我们在日常生活中如何养胃

发布时间:2016-05-04 点击数:149 次
  我们在日常生活中如何养胃?北京胃病医院医师介绍,很多人因为胃炎而出现了消化不良的情况在生活中经常见到,或者还有些人因为胃炎而痛苦不已。就胃炎的这一特点,我们必须要高度警惕胃炎这种疾病,以免胃炎持续恶化。很多胃炎患者都迫切的想要治疗这一疾病,为了帮助他们摆脱疾病的困扰,下面北京胃病医院医师就跟大家介绍一下日常养胃的小常识。

  日常养胃小常识:

  1.莲子 药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。

  2.茯苓 味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

  3.芡实 又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃较好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。

  北京胃病医院医师提醒:社会节奏的不断加快,而工作和生活的压力往往导致了人们的饮食不规律,从而引发了多种疾病,几乎所有人都有程度轻重不一的胃病,因此大家需及时到医院进行详细的检查,确保身体健康。
来源:德胜门中医院