急性肠胃炎如何调理

发布时间:2015-03-27 点击数:144 次
  日常生活中,患有急性肠胃炎的人不在少数,很多人由于工作原因,没时间去检查治疗,导致病 情恶化,那么北京德胜门医院医师提出一些调理急性肠胃炎的建议。
 
 
  1.急性胃肠炎患者应卧床休息,注意保暖。
 
 
  2.急性期患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、米汤 、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。
 
 
  3.为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意 饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、 食物和调味品等。
 
 
  要点一:饮食有规律
 
 
  很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃 的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃 疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
 
 
  要点二:注意饮食卫生
 
 
  吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负 担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。 烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡 的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺 激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔, 以致出现生命危险。
 
 
  要点三:保持精神愉快
 
 
  胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引 起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡 。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。
 
 
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来源:德胜门中医院