消化不良吃什么好

发布时间:2017-11-09 点击数:99 次

   北京德胜门中医院医师说,消化不良是一种常见的胃肠症状,当出现消化不良时,我们应当避免吃一些刺激及油腻等的食物,那么,吃什么可以改善消化不良的症状呢?关于这个问题,下面来看北京德胜门中医院医师的解答。

 
  消化不良吃什么好?
 
  1.服用嗜酸菌:消化不良也可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是较常见的消化不良因素。使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即平息了。
 
  2.服用酸性饮料:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用。
 
  3.服用木炭:木炭片剂对吸收体内气体颇有效,但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。
 
  4.喝米汤:米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
 
  温馨提示:通过上述介绍,相信当大家出现消化不良时,应当吃什么食物来改善消化不良的状况了,如果是长期消化不良的话,大家应当及时到医院进行检查,确保身体健康。
 
来源:德胜门中医院