应如何预防消化不良

发布时间:2016-03-08 点击数:102 次

  北京胃病医院医师介绍说:人们长期的不规律的饮食和不良的生活习惯就会导致消化不良的出现,很多人都认为消化不良不是什么大事,就没去在意,等变成了长期的消化不良的情况就更加恶劣了,因此我们应在情况不是很严重的时候加以治疗,下面我们就来看看应如何预防消化不良。

  北京胃病医院医师介绍了预防消化不良的方法有以下几点:

  一、戒烟酒。避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

  二、到医院进行检查。看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

  三、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

  四、选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物

  五、生活要规律。定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。

  北京胃病医院医师提示:长期消化不良会导致腹痛、腹泻及便秘的情况出现,因此我们要积极的去预防,平时要养成良好的生活及饮食习惯,保持愉悦的心情,定期到正规医院做肠胃的健康检查,以免病情恶化。

来源:德胜门中医院