北京医师讲解胃胀应注意什么问题

发布时间:2016-04-12 点击数:56 次
  北京医师讲解胃胀应注意什么问题?北京胃病医院医师指出:胃是人体消化道中重要的器官,有着储存食物和分解,消化,吸收营养的功能。若是不注意生活方式和饮食习惯的话,往往会导致胃胀的发生,要想改善胃胀就要注意生活中的点滴,下面北京胃病医院医师就来讲解患有胃胀应注意什么问题。

  胃胀应注意什么问题?

  1.忌食不易消化的食物:硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发胃胀。

  2.克服不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,胃胀加剧。

  3.另外有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便,或喝一杯蔬菜汁,说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物。但是晨起时吃喝冷的食物,会让体内各个系统更加收缩、血液流通更加不顺,因此早上第一口食物应该要是温热的食物。经过一整个晚上,睡醒后胃会尽全力消化我们摄取的食物,所以早餐不只是要吃得好,更要在正确的时间吃。

  北京胃病医院医师详细讲解了胃胀应注意的相关问题,希望对大家了解胃胀有帮助,另外若是患了胃胀应及时缓解,长期胃胀危害极大,一定要及时治疗胃胀,避免胃胀导致更大的影响。
来源:德胜门中医院