胃痛要吃什么比较好

发布时间:2014-02-19 点击数:81 次
 
  胃痛要吃什么比较好?上学的路上,胃痛想回家休息,上班的路上,胃痛想这个班别上了。晚上,加班加点的工作时,胃肠悄然来袭,该如何是好。其实北京德胜门中医院的医师告诉我们,很多食物都是可以起到调养胃痛的作用的,可以我们并不是很清楚胃痛吃什么食物好,为此,医师给我们做了些介绍。
 
 
  1、吃本身易消化的食物。
 
 
  有些食物本身就很容易消化,多吃这类食物就可以大大减轻身体的负担了。这类食物有一个特点,就是多少清淡的饮食,且纤维素含量少,油腻少,纤维素是一中不易消化的食物,含量少会更好消化。像水果类的,都是不错的选择,还有豆腐啊,各种的鱼啊,同时兼具了易消化的的特点的营养价值高。
 
 
  2、经过加工后易消化的食物。
 
 
  有些食物虽然本身并不太好消化,但是经过适当的加工后,就可变得好消化起来。这类食物多是通过一些特殊的做法实现,如通过蒸,煮,还有炖食的方法,还有焖,像焖锅,肉类在煮烂了以后营养价值不会损失太多。
 
 
  3、不宜吃过酸过甜食物。
 
 
  过甜的食物会刺激胃酸的分泌,而过多的胃酸是可以俯视胃粘膜的,这就会加重胃痛的症状了,过酸的食物则更直接了,本身就可以伤害胃粘膜。好吃的食物色香味俱全,如果是出现饮食搭配的需要,少量加些酸性物质并无大碍。
 

来源:德胜门中医院