哪种方法预防胃寒效果较好呢

发布时间:2014-08-16 点击数:132 次
    哪种方法预防胃寒效果较好呢? 胃寒的在现如今的发病率很高,主要是因为进食了生冷食物所致,常有脾虚、胃冷的症状,很容易发作胃寒恶阻跟胃寒呕吐等的胃寒的病症。那么哪种方法预防胃寒效果较好呢?下面就请北京德胜门中医院的医师来为大家介绍一下。
 
    哪种方法预防胃寒效果较好呢?
 
    1、病者可以多喝一些胡椒猪肚汤,喝一些生姜水。胡椒跟生姜是健胃、暖胃的调味品,这样是可以很好的调理好胃寒的病症,来恢复健康的脾胃。
 
    2、姜片跟白糖是可以起到预防缓解胃寒的作用,较好是饭前吃,这样能力够达到较好的预防胃寒的效果,胃寒病者吃了是可以减轻胃寒的。
 
    3、吃苹果是可以缓解胃酸的,有的人在天气比较冰冷的时候,不留神受到冷或者吃了太冰冷的食物,经常泛胃酸,胃很难受并且不舒服。吃下个苹果,不但可以缓解胃,让胃可以很快就舒服,还可以达到预防胃寒的作用。
 
    4、睡觉之前可以用手心按摩腹部。方法就是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩跟逆时针各按摩相同的圈数,不时到手掌心感到热,累了就可以换另外一只手。做的同时一定要配合深长的呼吸,一定要静下心来,留意力集中在呼吸跟按摩上。这样的按摩是可以促进肠的蠕动,从而加快消化跟提高肠道的吸收的功能。
 
    哪种方法预防胃寒效果较好呢?
 
    医师提示:胃寒的危害是胃寒会引起胃疼、大便不成形,也有的一天二三次,偏瘦居多,会引起营养不良,血压低,严重影响生活和健康。
 
来源:德胜门中医院