胃寒暖胃的饮食注意

发布时间:2015-06-08 点击数:190 次
  我们都知道,患上了胃寒,尤其是在季节寒冷的时候,那该怎么注意胃寒暖胃饮食方面的问题的,如果不注意好,不单只胃寒发作胃痛而已,还有可能进一步恶化其他胃病为此,我们要注意好哪些方面呢?
 
  1、北京德胜门中医院治疗胃寒医师介绍,饮食要有规律每日要按时进食,进食时要保持心情舒畅,少吃刺激性食物,使胃黏膜的保养和代谢作用正常,从而提高消化能力。
 
  2、北京德胜门中医院治疗胃寒医师介绍,饮食要冷热适度饮食过冷易损脾胃之阳气,产生腹泻;饮食过热易耗脾胃之阴,出现干渴、便秘。同时要细嚼慢咽,以利胃酸与食物得到充分的中和及消化吸收。
 
  3、北京德胜门中医院治疗胃寒医师介绍,饮食要粗细结合饮食过细、过精,久而久之会使胃部变得娇嫩,从而削弱消化能力。更不要偏嗜某类食物,多呼五谷杂粮、蔬菜水果,摄取多方面的营养对身体有好处。
来源:德胜门中医院