防治口臭的好办法

发布时间:2016-01-09 点击数:171 次

    口臭看似是一个微乎其微的小毛病,但它给患者带来的影响和烦恼却不是一般人所能承受的,如会让人不敢靠近,还会给身体带来其他方面的疾病,如口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病。

 

    年龄越大口臭越严重

 

    口臭,就像公共场合中的一张尴尬"名片".不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇过以下情况:和熟人兴致勃勃聊天时,人家却表情尴尬,步步退避;谈工作时,别人掩鼻皱眉,原本自信满满的你逐渐信心大跌;与恋人约会前,拼命刷牙嚼口香糖,可对方还是不愿与你"零距离"接触。

 

    医师提醒,防治口臭要做到以下几点:

 

    1.每天清晨空腹喝一杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。

 

    2.为促进唾液分泌,可咀嚼青橄揽、话梅等水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物,吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。

 

    3.如为全身性疾病引起的口臭,应积极治疗。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等症状常为疾病严重的预示,必须予以重视。

 

    4.坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼,每次15--30分钟。

 

    5.如因刷牙不彻底,齿缝中残留物发臭,用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区,磁疗牙刷效果尤佳。

 

    6.红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1--2枚即可。

 

    北京德胜门中医院胃肠医师介绍,多数口臭患者都是由于胃肠疾病所引起的。因此,久治不愈的口臭患者应第一时到到胃肠专科医院进行排查,看看自己是否患有胃肠疾病,然后再对症治疗。

来源:德胜门中医院