反酸患者的护理方式有哪些

发布时间:2019-09-02 点击数:149 次

  当身体出现胃酸反流现象时,除了要注意日常饮食之外,还应加强日常防护,减少腹腔压力,以防胃反酸的反复发作。那么,反酸患者的护理方式有哪些呢?

  1、良好的饮食规律。反酸患者需养成良好的饮食规律,饮食不宜过饱,以免引起食物滞留,一般维持在七分饱即可。一旦感到饥饿应马上进食,遵循少食多餐的饮食法则,对于预防胃反酸非常好。另外,尽量不要暴饮暴食,以免影响到肠胃功能的正常运行。

  2、戒烟戒酒。经常喝酒不但对身体没有一点好处,还可能伤害到肝脏以及胃部健康,所以医生通常会建议患者戒烟戒酒,以便减少烟酒对幽门及胃功能的伤害。

  3、少吃酸辣生冷食物。由于个人口味的不同,有些人喜欢吃甜食,有些人喜欢吃酸辣,但无论是哪一种,一旦吃多了都会起到反向效果,所以酸辣或生冷的食物不宜经常吃,还有咖啡和碳酸饮料也应尽量少吃,以免造成胃酸反流。

  4、睡床不宜软。平常睡觉的时候床铺不宜过软,因为过软的睡床,很容易造成,腹压过高,从而影响到肠胃消化,加重其负担。

  5、心态要好。不良情绪的发生会影响到身体免疫力的变化,因此,在工作及生活中人们的心态要好,遇事先冷静再寻应对之法。

来源:德胜门中医院
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