北京哪里看便秘好

发布时间:2017-01-20 点击数:92 次

     北京哪里看便秘好?北京胃病医院医师说道,便秘在生活中是非常常见的,引起便秘的原因很多,主要是日常生活不规律,过度紧张、饮食失衡、体内缺水、活动少、大便不定时等。北京胃病医院医师指出,中老年人长期便秘,使体内的有害物质不能及时排出,被肠道吸收后随血液流到全身,会引起很多病患,不可轻视。

 
    那么,便秘应该怎么预防才好呢?
 
    1、养成良好的饮食习惯
 
    饮食量太少,纤维素太少,没有足够量的粪便会对胃肠道产生有效刺激。偏食,除导致上一条结果外,还可导致B族维生素长期缺乏。大部分B族维生素对维持正常胃肠功能都有影响。因此,大家在生活中应该注意饮食习惯。
 
    2、规律的生活
 
    经常坐在办公室,吃得多运动少,肥胖等容易引起便秘。喜欢吃垃圾食品、不爱喝水和一些人喜欢精细少渣食物的人也可导致便秘。大家在生活中应该注意养成良好的生活规律,避免疾病的出现。
 
    3、不要随便服用药物
 
    中医的角度,便秘的类型很多,可能是湿热便秘,阴虚便秘,气虚便秘等等。每一种类型的用药都是不同的。所以建议你不要自己乱吃药。建议你到当地正规的医院消化科检查,明确病因,及时治疗。
 
    北京哪里看便秘好?温馨提示:便秘的出现往往是多种原因的结果,大家要积极在生活中预防便秘,避免便秘的发生,便秘的危害其实很严重,大家若是出现便秘要及时查清病因,及时治疗便秘。
来源:德胜门中医院