为什么老年人,易患肠易激综合征?如何调理?

发布时间:2019-10-08 点击数:144 次

  近年来,肠易激综合征成为老年人的多发病,这与老人体质较弱,身体机能老化有关。

  肠易激综合征是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常的症状群,属胃肠道功能紊乱性疾病,腹痛部位不固定,会移动,以下腹和左下腹多见,无进行性加重,排便、排气后疼痛缓解,夜间睡眠后疼痛消失。

  腹泻常为少量稀散不成形便,多带有黏液,但无脓血,有排便较急迫或排便不尽感。

  部分患者腹泻与便秘交替,粪便干结,可呈羊粪状。常伴有明显的失眠、焦虑、抑郁等神经精神症状。无固定压痛,左下腹触及痉挛的肠管时会有压痛。

  病程迁延反复,影响生活质量,造成极大的心理及经济负担。

  由于病因复杂,症状表现多样,治疗上主要是生活调理,对症处理。

  

 

  如何调理?

  避免摄入过量的脂肪及刺激性食物,如咖啡、酒精。少吃产气食物,如奶制品、大豆等。

  以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果,以便秘为主的患者则提倡摄入富含纤维素的食品,以增加大便容积,缓解便秘,减轻腹痛。

  此外,要经常参加体育锻炼,降低对各种应激的反应。

  腹痛时可用胃肠解痉药减轻餐后腹痛,严重便秘者可短期使用泻药。

  老年人睡前可服用乳果糖15~30毫升,增加粪便含水量,有助于排使。腹泻型患者可服用肠道益生菌类制剂(如沙棘益生菌)。

  合理安排生活和休息,减轻精神上的忧伤和痛苦,会使病情得到控制。

来源:德胜门中医院
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