胃痛应注意哪些饮食禁忌

发布时间:2016-03-31 点击数:147 次
  胃痛应注意哪些饮食禁忌?北京胃病医院医师指出:现在很多人都没有吃早餐的习惯,再加上长期饮食不规律、偏好食用辛辣、刺激性食物和油腻食物等往往会导致胃痛的发生,胃痛不仅让人感到痛苦,而且还会影响到身体的健康,那么胃痛应注意哪些饮食禁忌呢?北京胃病医院为此来具体讲解一下。

  胃痛应注意哪些饮食禁忌?

  1、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

  2、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

  3、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但较好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

  4、有胃病的人饭后不宜运动,较好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

  5、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

  6、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

  北京胃病医院医师详细讲解了以上禁忌事项,希望胃痛患者在日常生活中主动的去遵守,尽量少吃冰凉、坚硬等对身体有害的食物,同时还应保持情绪愉快和充足的睡眠,积极预防胃痛的发生。
来源:德胜门中医院