哪些不良习惯会导致胃下垂的出现

发布时间:2016-03-30 点击数:183 次
  哪些不良习惯会导致胃下垂的出现?北京胃病医院医师表示:胃下垂是一种不健康的身体状态,往往会给人们带来一些不必要的麻烦,那么胃下垂是怎样产生的呢?北京胃病医院医师指出:胃下垂往往是我们生活中的不良习惯所引起的,对此一定要及时纠正那些不良习惯,下面我们就来认识导致胃下垂的不良习惯有哪些?

  哪些不良习惯会导致胃下垂的出现?

  一、狼吞虎咽。口腔对食物的咀嚼过程会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁的张力,如果不加以充分的咀嚼,狼吞虎咽吃下去的食物不能及时被吸收,胃的蠕动减慢,减慢了排空速度,胃部就会腹胀不适。

  二、食物太过粗糙。细软、清淡、易消化的食物容易消化,胃部负担较小。而若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。

  三、多食刺激性食物。吃饭无辣不欢,无酒不欢,饭后浓茶解酒,疲倦咖啡提神……,这些也许已经成为了你的习惯,但是这些统称为刺激性强的食物可使我们的胃分泌大量的胃酸,造成泛酸、烧心的症状。

  四、饭后立刻工作。饭后血液都在用去消化食物,立刻工作会使分散部分血液不能全部用来消化,且饭后立刻工作,胃部本来就吃满了食物,立刻工作,胃部会不堪重负。

  五、暴饮暴食、饥一顿饱一顿。应养成良好的饮食习惯,定时定量。

  北京胃病医院医师详细介绍了以上几种不良习惯会造成胃下垂的出现,对此我们要多多注意,及时改正,避免胃下垂给我们的身体健康带来许多危害,同时我们还应在平时养成正确的生活方式及健康的饮食习惯,减少疾病的发生。
来源:德胜门中医院