浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，病况较长，治疗不及时的话还有可以会 发展成萎缩性胃炎，对咱们的身体有很大的危害，那么浅表性胃炎要怎么预 防呢?北京德胜门消化内科医师为咱们做详细的介绍。
预防浅表性胃炎的方法
1、留心饮食和生活调养。纠正不良饮食习惯，防止对胃有影响的饮食 ，饮食宜软易消化，预防过于粗糙、过于浓郁的香辛料和过热、过冷饮食。 尤其是近来坚持看欧洲杯的足球看好者，假设你有胃病，晚上看比赛的时候 较好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、 减轻对胃影响的意图，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2、预防影响。不必或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要随意服用解 热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会损坏胃黏膜防护功能， 推进胃炎加剧。要戒酒、戒烟。
3、失望旷达。医生在临床上不时发现，心情是影响胃病的一个原因， 有的医学医师以致还指出：不少浅表性胃炎患者病症并非来历于胃病自身， 而是来自其他的心思因素。
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