北京胃肠医师介绍治疗胃胀的好方法

发布时间:2015-12-01 点击数:78 次
北京胃肠医师介绍治疗胃胀的好方法?现如今,随着社会的快节奏发展,患有胃胀 的人越来越常见,胃胀会严重影响人们的日常生活与工作。关于治疗胃胀哪家医院较好这种问题要根据实际情况而言,药膳是治疗胃胀最简单易行的方法,那么,当患有胃胀后应该如何进行药膳治疗呢?下面我们来看北京胃病医院医师介绍。
 
  北京胃肠医师介绍治疗胃胀的好方法?
 
  1、胃胀气少食高纤维食物:高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀 ,注意锻炼身体,每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能。
 
  2、适度补充纤维食物:高纤维食物并非只会导致腹胀有时恰恰相反,反而有减轻腹胀之效,特别是在摄入高脂食物后。这是因为,高脂食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
 
  3、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
 
  4、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
 
  怎么吃缓解胃胀?
 
  ①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。
 
  ②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买 6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
 
  ③杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。
 
  ④山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次, 1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。
 
  北京胃肠医师介绍治疗胃胀的好方法?北京胃病医院医师温馨提示:以上就是编者为大家介绍的关于胃物的一些药膳治疗方法,另外在生活中要改变狼吞虎咽的习惯,进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气。常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,从而引起胃胀。因此,生活中的一些小细节大家要多加注意,希望患者朋友早日康复。
 
来源:德胜门中医院