预防十二指肠炎应怎样做好

发布时间:2016-04-05 点击数:144 次
  预防十二指肠炎应怎样做好?北京胃病医院医师介绍:十二指肠炎是发生在十二指肠的炎症,一般可分为原发性和继发性两种,常常与慢性胃炎、慢性肝炎、胆道疾患或慢性胰腺炎并存,对我们的生活及工作都带来了极大的影响,那么预防十二指肠炎应怎样做好呢?下面北京胃病医院医师就此来讲解预防十二指肠炎的预防措施。

  预防十二指肠炎应怎样做好?

  1、首先是要合理地安排进食的饭量以及进餐的时间,人们要改掉像暴饮暴食这样的不良饮食习惯。进餐过程中,人们要注意反复咀嚼,因为细嚼慢咽可以让食物在口中得以充分的磨切、并与唾液混合,使食物更易于消化,从而减轻胃部的负担。在饮食的选择上,要少食用生冷、干硬、粗糙、过分油腻以及高脂肪的食物。避免食用辛辣有刺激性的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、农茶等。

  2、其次要注意的是生活中的饮食卫生。为防止病从口入,请在就餐前检查食物是否洁净,因为不干净的饭菜会使得人体的消化功能受损,进而造成人体的免疫力下降,导致为和十二指肠壁血管发生痉挛,诱发十二指肠溃疡。

  3、保持自己轻松愉快的心情。如果您时常感到恐惧、悲伤,那么这些负面情绪,便会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛型收缩,从而引起胃肠疾病的病发。精神的调养。保持良好的精神状态,对十二指肠炎的预防工作起着至关重要的作用。

  4、做到少吸烟。因为香烟会使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多,影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流,破坏胃黏膜屏障;吸烟也会令胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。烟草之中的尼古丁,都会对肠胃有莫大的刺激损害作用,会造成十二指肠保护力下降。

  5、适当增加运动量。身体需要锻炼,合理的运动能增强体质,提高免疫力,预防疾病。

  北京胃病医院医师提示:为了身体健康着想,大家平时要应该多了解十二指肠炎的预防知识,远离疾病的困扰,若是患上了十二指肠炎应及时到医院就诊,以防引发严重的后果。
来源:德胜门中医院