胃肠功能紊乱的健康饮食留意事项

发布时间:2014-07-30 点击数:133 次
    围城功能紊乱一般是由于患者进食了刺激性的食物导致的,过冷、过烫、过咸、过辣都是主因,要尽量的少吃或者不吃。一定要戒烟戒酒,防止刺激到胃肠粘膜,导致胃肠功能紊乱。
 
    人们吃饭要定时定量,养成规律的饮食,不可过饥过饱,也不能暴饮暴食,防止引起胃的蠕动功能紊乱,另外,吃饭也不要太快,较好是慢慢吃,细嚼慢咽,来减轻胃的担负。
 
    人们应该坚持积极的心情状态,防止过度的精神刺激。
 
    多吃一些油腻、容易消化的食物,同时还要适当地多吃一些青菜、水果,保持规律的作息时间。
 
    胃肠功能紊乱的健康饮食留意事项!
 
    医师提示:在日常生活中一定要积极预防疾病的发作,以避免身心遭到不用要的伤害。
 
来源:德胜门中医院